Nega duha ‘divjosti’

Poznaj se!

1 Vedi, kaj te izčrpava in se temu izogibaj (ego, nemir, nejasnost, sebični ljudje, nekoristna početja, razvade, odvisnosti…).

2 Bodi brez milosti do svojih slabosti (ljubezen do sebe nad lenobo in potrebami razpuščenega telesa in uma).

3 Neguj jutranjo pripravo na dan (zavestno dihanje in gibanje, naravnava na dan).

4 Neguj zvestobo ljudem, ki ti dovolijo napake brez očitka (ljudje brez sodbe vidijo svet tak kot je).

5 Izbiraj početja, ki negujejo življenje, jej živo hrano, z očmi in z rokami se dotikaj živih stvari.

6 Utišaj um in prebudi zaznavo trebuha (občutljivost je duh živosti, je vez z življenjem).

7 Izogibaj se množic, javnih prostorov, lokalov (neguj samoto in tišino, kadar se le da).

8 Iz sveta vzemi le tisto, kar nujno potrebuješ (stvarni minimalizem naredi prostor notranjemu obilju).

9 Veliko se zadržuj v gozdu, kuri ogenj, prepevaj in pleši kot nekdo, ki še ne ve, kaj je udomačenost (izpusti prvinskost na plan brez zadržkov in brez sodb).

10 Meditiraj.